Главная › Новости

Рекламируют психологов

Опубликовано: 29.10.2020

Одна из наиболее распространённых отговорок: «Зачем идти к психологу, если у меня есть друзья, которым я могу высказаться и попросить у них совета? ».

Но разница между разговором по душам с другом и сеансом психотерапии огромная.

Во-первых, друзья и родные оценивают нас и наши проблемы субъективно, часто принимая нашу сторону, стараясь оправдать наше поведение, поступки, смотрите рекламируют психологов. Во-вторых, близкие люди не всегда готовы сказать нам правду в глаза или затронуть болезненные для нас темы. Они не хотят нас обидеть, расстроить или сделать нам больно. Друзья и родные просто постараются нас утешить, поддержать или дать совет, основываясь на своём опыте и уровне нормы.

Психолог же смотрит на ситуацию со стороны независимо, более объективно. Кроме того, задача психолога не в том, чтобы просто выслушать и порекомендовать что-либо в данной конкретной ситуации, а в том, чтобы определить причину возникновения этой ситуации, помочь человеку найти в себе силы и ресурсы справиться с ней, научить его легко адаптироваться к изменяющимся обстоятельствам и в дальнейшем самостоятельно решать возникающие проблемы.

Кроме того, мы сами часто пренебрегаем мнением и советами друзей, ведь они не специалисты и могут просто по-человечески ошибаться. Слова психолога для пациента имеют больший авторитет в силу его профессионального статуса.

Конечно, не стоит бежать к психологу, как только вам стало грустно или испортилось настроение из-за небольшой неприятности.

Но если какая-то проблема беспокоит вас уже давно, если накопившийся негатив только растёт, и привычные способы справиться с ним не помогают, если вы не можете понять причины проблемы, тревоги, беспокойства, тогда вам точно нужна помощь специалиста. Причём лучше не затягивать с обращением к психологу, так как чем дальше, тем сложнее будет справиться с ситуацией и, возможно, одними разговорами не обойдётся, а придётся обращаться уже к психотерапевту и применять медикаментозное лечение.

Кроме того, поводом для посещения психолога могут стать трагические события, пережитый сильный стресс. Часто в подобных ситуациях люди не в состоянии сами справиться с последствиями. Иногда психологическая травма после какого-либо события может обнаружиться в далёком будущем, поэтому лучше сразу принять профилактические меры и обсудить ситуацию с психологом.

Наш консультант, невролог и психотерапевт Анна Науменко так определяет момент, когда уже не обойтись без помощи специалиста: